Curriculum

México: Dr en Cs en Investigación Clínica en Obesidad y Ejercicio Maestría en Nutrición Clínica Diplomado en Medicina Deportiva Miembro del Colegio Americano de Medicina del Deporte y De la comunidad internacional de COACHING. Director general de FIRST WELLNESS INTITUTE y de la Acreditación internacional WELLNESS COACH “Entrenador para la salud”

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José de León

Conferencia: Jose de León "Algoritmo de Prescripcion de Ejercicio en Adulto"

Con base a la medicina basada en evidencias se presenta una propuesta dicotómica para prescribir ejercicio con fines de activación metabólica, mejorar la salud mineral ósea, evitar la pérdida de la masa muscular, mejorar la fuerza y la movilidad así como preservar la respuesta neuromuscular en el adulto mayor.

Sábado 1 de septiembre | 10:00 a 10:50 h


PANEL DE EXPERTOS Beatriz Boullosa/Jesus Ochoa Moderador: Jose de Leon "Microbioma: un universo de posibilidades en el rendimiento deportivo" y "Genomica nutricional en el fitness y sus alcances"

2.- Buscando mencionar los polimorfismos de un simple nucleótido más comunes y eficaces para el desarrollo de un tratamiento nutrimental en el deporte y metodología de entrenamiento

Sábado 1 de septiembre | 10:00 a 17:00 h


Conferencia: "Progresion de la fuerza: Modelo de entrenamiento contra-resistencia"

La importancia de la progresión en el entrenamiento de la fuerza es el manejo del sindrome del dolor artícular y muscular hasta el diseño del ejercicio terepéutico, el entrenamiento funcional o el trabajo de musculación con el propio peso hasta el uso de equipos sofisticados. Debelaremos posicionamientos generales así como las recomendaciones especificas que deben aplicarse y estar supeditadas a los objetivos de cada individuo, la capacidad física y el estado del entrenamiento actual.

Domingo 2 de septiembre | 11:00 a 11:50 h


Clinica: "(WORKOUT QUATTRO) WQ Peak performance"

El programa WQ es un programa de entrenamiento diseñado para acompañar al entrenamiento de alto desempeño con duración de 30 minutos. WQ esta integrado por 4 áreas de entrenamiento; consciencia corporal, neuromuscular, fuerza y movilidad articular y resistencia cardiorrespoiratoria. Cada área tiene a su vez tres principios rectores del trabajo que orientan el entrenamiento y la prescripción hacia el ejercicio terapeútico, con fines de salud, el mejoramiento del fitness muscular y cardiorrespiratorio así como el desarrollo deportivo.

Domingo 2 de septiembre | 13:20 a 14:10 h


DEBATE DE EXPERTOS Jesus Ochoa/ Luis Rogelio/ Ruben Argemi/ Jaime Garcia/ Jose de Leon Moderador: Jorge Rodriguez "¿Intermitencias o entrenamiento de la Fuerza?



Domingo 2 de septiembre | 14:20 a 16:20 h